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                            山藥芡實粥
                        
            
                        
            功效：補虛勞，強心益智。適用于氣血兩虛之健忘、失眠、羸瘦等。服此粥不僅能抗衰延壽，而且對延緩中老年人智力衰退有理想療效。
            
                        
            
                        
            山藥芡實粥
            【來源】《壽世保元》
            【原料】山藥50克，芡實50克，粳米50克，油、鹽適量。
            【制作】將山藥、芡實、粳米入鍋，加水煮粥。油、鹽調(diào)味稍煮即成。
            【用法】每晚溫熱服食。
            【療效】補虛勞，強心益智。適用于氣血兩虛之健忘、失眠、羸瘦等。服此粥不僅能抗衰延壽，而且對延緩中老年人智力衰退有理想療效。
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
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