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                            為什么玩電子游戲容易形成狹窄性腱鞘炎
            
                        
            
                        【分類】物理
                        
            
                        
            
                        【答案】隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，電子游戲已進(jìn)入人仰的娛樂(lè)生活中
            這是一種鍛煉人的思維、開拓智能的新穎有趣的科學(xué)游戲
            它以生動(dòng)的畫面，悅耳的聲響吸引著人們，深受青少年和兒童的喜愛
            但是，玩電子游戲時(shí)，不僅要求操作者思想高度集中，反應(yīng)敏捷，而且需要手腕快速、靈活的運(yùn)動(dòng)
            這樣，如果玩電子游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致拇長(zhǎng)展肌、拇短伸肌肌腱與腱鞘的損傷，形成狹窄性腱鞘炎
            人的拇指與手在完成多種復(fù)雜的動(dòng)作中，拇長(zhǎng)展肌、拇短伸肌起著十分重要的作用
            兩條肌腱共同通過(guò)手腕橈骨莖突區(qū)的纖維骨管，分別到達(dá)各自的肌止點(diǎn)
            纖維骨管的內(nèi)層由密閉的結(jié)締組織囊圍裹著肌腱，外層有筋膜，囊內(nèi)有少量滑液
            當(dāng)拇指屈、伸、收、展或手腕向橈、尺側(cè)偏移運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌腱對(duì)纖維骨管產(chǎn)生摩擦擠壓效應(yīng)，一般情況下不易造成肌腱、腱鞘的損傷
            如果手腕持久反復(fù)地活動(dòng)，例如：抄寫、洗衣、打毛衣等，拇長(zhǎng)展肌拇短伸肌在橈骨莖突繃緊，可致腱鞘水腫，增生，肉芽組織逐漸形成，最后，發(fā)生粘連，導(dǎo)致滑動(dòng)功能的障礙
            這時(shí)腕部橈骨莖突區(qū)可出現(xiàn)疼痛、腫脹、握物無(wú)力，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇
            狹窄性腱鞘炎的發(fā)生率跟職業(yè)有密切的關(guān)系，多發(fā)生于家庭婦女和手工業(yè)勞動(dòng)者
            玩電子游戲時(shí)，由于需要拇指操縱桿
            操縱桿每2秒扳動(dòng)1次
            每場(chǎng)電子游戲至少5～10分鐘
            拇指需要150～300次快速的重復(fù)運(yùn)動(dòng)
            這些重復(fù)、頻繁、固定的動(dòng)作，可對(duì)手的拇指、腕各關(guān)節(jié)遣成過(guò)重的負(fù)擔(dān)，尤其是拇長(zhǎng)展肌、拇短伸肌肌腱和腱鞘，負(fù)擔(dān)更重，長(zhǎng)期下去，可導(dǎo)致勞損，形成狹窄性腱鞘炎
            如何預(yù)防這類狹窄性腱鞘炎？
            要從減輕指腕活動(dòng)的緊張度和次數(shù)入手
            對(duì)于初學(xué)者老年人及兒童，應(yīng)選擇頻率較慢的電子游戲
            玩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，在玩1～2盤（場(chǎng)）之后，就應(yīng)休息一下
            
                        
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
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