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                            為什么有人睡覺打呼嚕
            
                        
            
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
            
                        
            
                        【答案】世界打呼嚕（打鼾）冠軍可能要授與英國(guó)碼頭工人梅爾文斯威茨爾
            有人測(cè)定他打鼾的噪聲高達(dá)82分貝
            他妻子的左耳就是被他的鼾聲震聾的
            80年代初期，芬蘭醫(yī)生對(duì)打呼嚕作過調(diào)查，在3600名婦女和3800名男人中，有9%的男子和3.6%的女人在睡覺時(shí)從頭到尾打鼾
            我國(guó)上海報(bào)告自然人群57.5%不同程度打鼾
            引起打鼾的原因很多，如肥胖、脂肪蓄積過剩，增加了呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致入睡后肌緊張力低下，咽腔縮小，易發(fā)出鼾聲
            打鼾也與一些常見病有密切關(guān)系，如高血壓、心絞痛、舌肌肥厚、小舌頭下垂等
            健康人由于飲酒、睡覺姿勢(shì)不當(dāng)也會(huì)引起打鼾
            打鼾會(huì)消耗體力，增高血壓，使人得不到完全休息，對(duì)健康有害
            鼾聲巨大的人，因上呼吸道受阻，有時(shí)會(huì)發(fā)生短暫停止呼吸，長(zhǎng)的可達(dá)1分鐘之久
            多者每小時(shí)可達(dá)80次
            每次暫停后下一次打鼾會(huì)更晌，這是由于腦缺氧代謝性呼吸加深加大之故
            打鼾頻繁，會(huì)影響腦功能，表現(xiàn)出思維能力降低，注意力不集中，記憶力減退，心臟或血液循環(huán)有病的人經(jīng)常打鼾會(huì)引起心臟病突發(fā)加重或中風(fēng)
            為防止打鼾，最簡(jiǎn)單的方法是克服仰臥睡覺的習(xí)慣
            由于疾病所致應(yīng)治療原發(fā)病，如摘除扁桃腺，有助于減輕鼾聲
            由肥胖引起就應(yīng)該采用減肥的辦法
            
                        
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
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