在线观看日韩在线视频,亚洲 日韩 欧美 另类 国产,日本不卡一区二区三区最新,亚洲欧美一区在线观看

<legend id="afmgz"></legend>
      <sub id="afmgz"></sub>
      

        <ol id="afmgz"><abbr id="afmgz"></abbr></ol>
        1. 

            2. <ol id="afmgz"></ol>
            
    
    


    
    
    
            
        
            
            
            
                
    
            
        
            
            
            


            
            
            
            
                
            
                    
            
                        
                        
            
                            有關(guān)節(jié)炎的人能參加劇烈運動嗎
            
                        
            
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
            
                        
            
                        【答案】關(guān)節(jié)炎的種類很多，但其病理機制是基本一致的，即關(guān)節(jié)組織由于勞損或發(fā)生炎癥等原因，局部出現(xiàn)生理上的病變，最后導致整個功能上的障礙，并使全身的機能狀況也隨之下降
            因此，有關(guān)節(jié)炎的人不能參加劇烈運動
            這時關(guān)節(jié)的損傷還尚未得到恢復，肌肉和韌帶的功能還處于很不好的狀態(tài)，關(guān)節(jié)囊松弛；同時，損傷的關(guān)節(jié)組織的營養(yǎng)代謝、新陳代謝功能很弱，這就決定了患病的關(guān)節(jié)組織尚不能適應劇烈運動所帶來的負荷
            雖然運動負荷相對較小時，患病關(guān)節(jié)的疼痛、酸脹癥狀多少消除一些，但在運動結(jié)束后，這種癥狀又會出現(xiàn)甚至加重
            這說明劇烈的運動、較大的負荷，只能加深患病關(guān)節(jié)的勞損和病變的程度，這對于患病關(guān)芾的康復是極為不利的
            有關(guān)節(jié)炎的人應合理、適當?shù)匕才胚\動量，增強患病關(guān)節(jié)組織的肌肉力量，改善其淋巴、血液循環(huán)的功能，促進和加強患病關(guān)節(jié)組織內(nèi)的營養(yǎng)代謝和新陳代謝能力，以逐步恢復關(guān)節(jié)功能
            切不可因一時沖動，在體育鍛煉時忽視患病關(guān)節(jié)不能承受過大負荷的問題，以及可能引起的許多不良后果
            246
                        
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
                在線工具導航