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為什么跑步以后覺得心臟嘣嘣跳

【分類】教育

【答案】小利的爸爸每天早晨堅(jiān)持跑步鍛煉
有一天，小利想向爸爸學(xué)習(xí)，每天早早起床后出去活動(dòng)活動(dòng)，若真的能堅(jiān)持下來(lái)，不是對(duì)身體大有好處嗎？
他真的跟在爸爸身后，慢慢跑起來(lái)，等爸爸放慢腳步開始做整理活動(dòng)時(shí)，小利也由慢跑變?yōu)樽卟?br>他覺得自己的心臟嘣嘣直跳，于是就告訴爸爸
爸爸說他的心臟現(xiàn)在也在嘣嘣銚，而且說等過一會(huì)兒后慢慢就會(huì)恢復(fù)正常的
小利不解地問：“為什么跑步以后會(huì)覺得心臟嘣嘣跳？
這是不是一種??？
”爸爸說：“人的心臟就像個(gè)自動(dòng)化的‘泵’日夜不停地?cái)D壓著，把帶有氧氣和養(yǎng)料的血液送到全身各處，供應(yīng)身體各器官、組織的需要
當(dāng)我們睡眠和休息時(shí)，身體需要的氧氣和養(yǎng)料比較少，所以，心臟輸出的血量也就少一些，心臟就跳得慢一些
心臟本身也可以得到一些休息
”“肌肉活動(dòng)的時(shí)候，需要的氧氣養(yǎng)料就會(huì)增多，即使是輕微的活動(dòng)，也會(huì)使心臟輸出的血量成倍地增加
當(dāng)人跑步時(shí)，心臟擠出的血量比休息時(shí)要多五六倍
要輸出這樣多的血，心臟既要加快跳動(dòng)，還要加緊收縮
所以，你就會(huì)感到心臟在嘣嘣跳
這并不能認(rèn)為是病了，它跳動(dòng)的頻率是會(huì)逐步恢復(fù)正常的
”

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