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                            俯臥撐
                        
            
                        
                        
            
                        【拼音】 fǔ wò chēng
                        
            
                        
                        
            
                        【注音】 ㄈㄨˇ ㄨㄛˋ ㄔㄥ
                         
            
                        
                        
            
                        【基本解釋】 ◎ 俯臥撐 fǔwòchēng[push-up] 鍛煉肩臂肌肉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),直體面向下俯臥,兩臂直撐;然后曲臂下落;除兩手和兩足尖外,身體其它部分都不觸地面;然后再推起直臂;這樣曲臂直臂,身體下沉升起連續(xù)活動(dòng) 
                        
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
                在線工具導(dǎo)航