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                            一張一弛
                        
            
                        
                        
            
                        【成語拼音】 yī zhāng yī chí
                        
            
                        
                        
            
                        【成語字?jǐn)?shù)】 四字成語
                         
            
                        
                        
            
                        【成語解釋】 張：緊張；拉緊弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相傳周文王和周武王處理政事像使用弓弩一樣；有拉緊的時候；有放松的時候。用來比喻工作的緊松、生活的勞逸要合理安排；適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)。
                         
            
                        
                        
            
                        【成語出處】 西漢 戴圣《禮記 雜記下》：“張而不馳，文武弗能也；馳而不張，文武弗為也；一張一弛，文武之道也。”  
                        
            
                        
                        
            
                        【成語例子】 學(xué)習(xí)和工作應(yīng)該有節(jié)奏，一張一弛，有勞有逸，這樣才能提高效率。
                         
            
                        
                        
            
                        【成語繁體】 一張一弛 
                        
            
                        
                        
            
                        【成語簡拼】 YZYC 
                        
            
                        
                        
            
                        【反義詞   】  嚴(yán)陣以待
                        
            
                        
                        
            
                        【近義詞   】  以逸待勞、休養(yǎng)生息
                        
            
                        
                        
            
                        【成語注音】 一 ㄓㄤ 一 ㄔˊ
                        
            
                        
                        
            
                        【常用程度】 常用成語
                        
            
                        
                        
            
                        【感情色彩】 中性成語
                         
            
                        
                        
            
                        【成語用法】 一張一弛聯(lián)合式；作謂語；含褒義。
                         
            
                        
                        
            
                        【成語結(jié)構(gòu)】 聯(lián)合式成語
                        
            
                        
                        
            
                        【成語年代】 古代成語
                         
            
                        
                        
            
                        【成語正音】 弛，不能讀作“shí”。
                         
            
                        
                        
            
                        【成語辨形】 弛，不能寫作“馳”。
                         
            
                        
                        
            
                        【成語謎語】 文武之道
                         
            
                        
                        
            
                        【英語翻譯】 alternate tension with relaxation
                        
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
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